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centro incorpore sano - EQUILIBRIO CUERPO MENTE

Te ayudamos a aliviar tu dolor de espalda y recuperar tu calidad de vida

¿Tu dolor de espalda y/o dolores musculares te agotan? ¿Tu espalda empeora? Recupera tu calidad de vida y bienestar emocional con nuestro método de estiramiento postural y cuidado integral K-Stretch Postural

centro incorpore sano aliviar el dolor de espalda

Libera tu cuerpo, transforma tu mente y elimina tu dolor de espalda

Incorpore Sano ayuda a las personas con dolores físicos que no encuentran soluciones .  Lo hacemos a través de un abordaje integral basado en el reequilibrio postural ,corporal y emocional. Especializados en tratar y aliviar el dolor de espalda  a través del Re-Equilibrio postural con el Método K-Strech. 

El primer paso es conocer el dolor de espalda

El dolor de espalda es común

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS).Un 80% de la población padecemos dolores de espalda en algún momento, y es el problema de salud crónico mas frecuente en España. Y a pesar de la evolución de la medicina y los tratamientos aun no hemos sabido mejorar este problema común de salud.

¿Qué causa el dolor de espalda?

Llegamos a la conclusión de que dolor de espalda tiene orígenes diversos: mecánicos, posturales, nutricionales y emocionales. Pero todos ellos acaban generando tesión y desequilibrios en la musculatura, tendones y fascias.
Estos desequilibrios pueden generar contracturas,cervicalgias, lumbalgias o diversas patologias en la columna o musculatura de la espalda.Por ello hay que investigar su causa para conseguir un abordaje efectivo para aliviar el dolor de espalda.

¿Se puede eliminar el dolor de espalda?

Depende mucho del origen de dolor. Que no te vendan curas y tratamientos milagrosos. Hay dolores de espalda crónicos. Lo que sí podemos hacer, es trabajar de forma holística para alivar el dolor de espalda y mejorar tu calidad de vida significativamente.

¿Cómo afectan las emociones a la espalda?

Las investigaciones científicas revelan que el 50% de los dolores de espalda son causa de estados emocionales negativos sostenidos en el tiempo que terminan por afectar al sistema fascial. Esta retroalimentación del dolor de espalda y el estrés o la ansiedad, hace que el dolor se cronifique y que por tanto, esto acabe afectando a nuestra estado anímico.

¿Has probado muchas técnicas para aliviar tu dolor de espalda pero no desparece? Puede que esto te resulte familiar

  • LLevas años de tratamiento y pero no mejoras con tu dolor de espalda

    Es posible que hayas probado diferentes métodos y tratamientos para el dolor de espalda como al fisioterapia, masajes, quiropráctica o incluso acupuntura, y no hay forma de eliminar tu dolor.

  • Has cambiado varias veces de profesional y tampoco dan con la solución

    Pruebas con otros centros, pagas primeras visitas pero parece que todos usan las mismas técnicas que no te han servido anteriormente con tu dolor de espalda

  • Te recomiendan estiramientos para el dolor de espalda pero no consigues hacerlo por ti mism@

    Buscas vídeos e intentas hacerlos en casa pero te falta constancia y no estás segur@ de estar haciéndolo bien, así que desistes.

  • Al final siempre acabas tomando algún medicamento y ya no puedes más

    Cuando ya no puedes acabas tomándote algún medicamente para el dolor, pero no quieres tener que medicarte para siempre

Soy Arantxa Santesteban, y voy a ayudarte a aliviar el dolor de espalda

Arantxa home cómo aliviar el dolor de espalda

Soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, quiromasajista , especialista en el Método KStrecht y Formadora de Meditación.  

Desde 2012 dirijo el centro Incorpore Sano en Molins de Rei (Barcelona), y quiero mostrarte el método que más éxito está teniendo en nuestros clientes, para aliviar su dolor de espalda, eliminar dolores musculares, y mejorar su calidad de vida exponencialmente.  

¿Quieres que trabajemos junt@s para eliminar tu dolor de espalada? Sigue leyendo y te explicaré cómo lo hacemos en Incorpore Sano, y por qué nuestro método de abordaje integral de los problemas musculares, en expecial el dolor de espalda, está teniendo tanto éxito. 

Método K-Strech para aliviar el dolor de espalda

kstrecht para aliviar el dolor de espalda en Barcelona

Esta novedosa técnica de equilibrio postural y estiramiento miofascial, nos da unos resultados excelentes para aliviar el dolor de espalda, así como otros dolores musculares. Queremos que tú también puedas beneficiarte y conseguir por fin el descanso que deseas. 

DEJA TUS DATOS Y CONSIGUE TU SESIÓN GRATUITA:

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María Aranzazu Santesteban Teré responsable del tratamiento, tratará tus datos con la finalidad gestionar tu solicitud de conseguir una sesión gratuita y suscribirte a nuestro boletín de noticias. La base legitimadora es el consentimiento. No se realizan cesiones, salvo a los proveedores de servicios de alojamiento de los servidores ubicados dentro de la UE. Podrás ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, limitación, oposición, portabilidad, o retirar el consentimiento enviando un email a hola@incorpore-sano.com. Consulta nuestra Política de Privacidad para más información.

99,9% DE SATISFACCIÓN

La última encuesta anónima realizada en 2022 a los usuarios  de K-Stretch Postural a nivel mundial, reveló un grado de satisfacción del 99.9 %. Léela aquí.

El método funciona¡

REEDUCACIÓN POSTURAL

Muchos de los dolores y molestias musculares tienen origen en una mala postura. El K-Stretch te ayuda a entender el funcionamiento de tu cuerpo, tus cadenas musculares y reeducar tu postura para que consigas acabar con tus dolores musculares.  

RÁPIDA RECUPERACIÓN

¿Has tenido una lesión frecuente? ¿Hace tiempo que arrastras una y no acabas de recuperarte? El método K-Stretch ha demostrado una gran efectividad en la recuperación rápida de lesiones relacionadas con la actividad física. 

Otros servicios personalizados

En nuestro abordaje integral del re-equilibrio postural y el alivio del dolor de espalda y otros dolores musuclares incluimos otros tratamientos complementarios:
  • Masaje Terapéutico

    Ofrecemos diferentes tipos de masaje terapéuticos enfocados a tu tipo de patología muscular

  • Método Bemer

    La tecnología más puntera para regenerar tu microcirculación y acelerar los procesos de recuperación muscular

  • K-Stretch personalizado

    Ejercicios especialmente pensados para tus molestias musculares y para abordar directamente tu dolor de espalda

Actividades grupales en nuestro centro

Una buena forma de mantener la constacia en tu trabajo de re-equilibrio corporal y emocional es unirte a alguna de nuestras clases grupales en nuestro Centro Incorpore Sano de Molins de Rei.  

clases de k-stretch

K-Stretch Postural

Una de las actividades más populares de nuestro centro son las clases grupales de K-Stretch. Un método excelente para mejorar la condición física trabajando nuestras cadenas musculares. 

Meditación

La salud mental es la otra cara de la moneda de nuestra salud global. En nuestro centro ofrecemos clases semanas de meditación con el Método GIM.  

Talleres

Puntualmente ofrecemos talleres para profundizar sobre algúnas temáticas relativas a nuestra salud fícia y mental.  Se anunciarán en nuestra web y redes sociales. 

La opinión de nuestros clientes y alumnos

Totalment recomenable. La meditació et fa canviar la visió de les coses que agraida estic d’haver conegut Incorpore i l’Arantxa.
Toni Clapes
Toni Clapes
16/04/2023
Como alumna de meditación del centro in corpore sano he de decir que estoy muy contenta con las clases, Arantxa es una gran profesional y nos enseña el camino de la meditación estupendamente. Cuando empiezas a meditar lo notas mucho a nivel emocional, lo recomiendo a todo el mundo, yo empecé sin saber bien de qué iba y ya llevo años y estoy muy contenta, me ha ayudado mucho a gestionar mis emociones.
begonya ochavo
begonya ochavo
11/04/2023
Què la meditació m'havia de canviar la vida.....no és cap novetat, ja ho esperava de fet.....ho havia llegit, m'ho havien explicat, havia vist documentals, havia visitat centres budistes....ara bé, fer-ho en un entorn on sentir-me integrada, còmoda i acompanyada en aquest apassionant viatge a l'interior....això és el que he trobat a Incorpore Sano....namaste Arantxa!!!! Seguim!!!!
Maite Boza
Maite Boza
03/04/2023
Hice un curso de meditación que me ayudó a descubrirme interiormente, lo cual me ha dado mucha paz. Además me sirvió para valorar y agradecer todo lo que me rodea y para tener más en cuenta a las demás personas. Literalmente me ha cambiado la vida para bien. Arantxa es una magnífica profesora y mejor persona aún.
Guillem Malé Puig
Guillem Malé Puig
02/04/2023
Espai de pau, tracte humà immillorable.
Caro Martí Soto
Caro Martí Soto
01/04/2023
Gracias David por tu trato y amabilidad.
Beatriz Sevilla
Beatriz Sevilla
22/11/2022
Arantxa una gran profesional!! Tiene las mejores manos y eso que he pasado por muchos fisios.. La mejor decisión de mi vida ha sido apuntarme a las clases de k-strech para el dolor de espalda. Una maravilla.
María Mesón Rius
María Mesón Rius
06/09/2022
Excelentes profesionales con gran empatía a las que agradezco poder volver a disfrutar de caminar sin dolor gracias a sus sesiones de K-Stretch que me han ayudado a mejorar mi postura y las tensiones musculares.
Eugenia
Eugenia
30/05/2021

Porque aliviar tu dolor de espalda es muy importante para ti

¿Te vas a quedar sin probar el método que cambiará tu vida?