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MEDITACIÓN

La meditación es una herramienta de introspección que nos ayuda a conocernos, a entender como funciona nuestro mundo interno, comprender nuestros pensamientos, como nacen, de donde surgen, porqué nos atrapan y tomar conciencia de qué manera estamos al servicio de ellos.

Aprender a auto-observar la mente, no dejarse arrastrar por ella, calmarla y gestionar nuestras emociones para poder ir más allá.

Trascender nuestras visiones e implantar un cambio en positivo que nos acerque a la felicidad duradera y genuina.

En la medida en la que te impliques en tu evolución interna, en esa medida trasformarás tu mente, y  con ello tu presente. Sólo depende de ti.

ACTIVIDADES DE MEDITACIÓN 

Grupos de Investigación en la meditación G.I.M